Long adducteur

~40%-50% Fibre de type I (Lente)

~50-60% Fibre de type II (Rapide)

Type de fibre :

1. Le long adducteur est un muscle situé à l'intérieur de la cuisse, faisant partie du groupe des adducteurs.

2. Il joue un rôle crucial dans l'adduction de la hanche, c'est-à-dire le mouvement qui consiste à rapprocher la cuisse vers la ligne médiane du corps. Le long adducteur participe également à la flexion et à la rotation de la hanche.

3. Il est sollicité lors de diverses activités comme la marche, la course et les changements de direction rapides, en contribuant à la stabilité et à la coordination des mouvements du bas du corps.

Fonction

Origine / Terminaison

Origines :

Terminaisons :

• Corps et branche inférieure du pubis, près de la symphyse pubienne.

Long adducteur

Adduction de la cuisse (Principal)

• Tubérosité tibiale médiale, dans la patte d'oie (une zone d'insertion commune à trois tendons : le gracile, le sartorius et le semi-tendineux).

Vascularisation

Innervation

Artère Profonde de la cuisse (branches de l'artère fémorale)

Nerf obturateur L2-L4

Flexion de hanche (Secondaire)

Rotation médiale du tibia (Secondaire)

Artère Obturatrice

Artère génitale (branches de l'artère obturatrice)